KSC　Kobe Sports Club

限られた時間の中で、いかに成長するか。  「質の高い練習をしたければ、まずは量を確保せよ」ということです。 「質」は「量」の試行錯誤からしか生まれない よく「効率的な練習」という言葉を耳にしますが、 最初から効率だけを求めても、本当の意味での「質の高い動き」は身につきません。 特に身体が大きく成長し、技術を吸収する時期の中学生（特に初心者）にとって、 まずは圧倒的な反復（量）が不可欠です。 何度も失敗し、試行錯誤を繰り返す。その膨大な「量」の蓄積の中から、 「あ、今の感覚だ！」という一瞬の「質の高い動き」が芽生えます。 週2回、1回2時間。 この限られたリソースで「量」を最大化するためには、 どうすればいいのか。答えはシンプルです。 「アイドルタイム」は、仲間の上達を奪う時間 質の高い練習を生むための「量」を確保するには、 練習を速やかに、淀みなく進めること が絶対条件です。 ボール拾いにダラダラ歩いていないか？ 集合の合図で真っ先に動いているか？ 次のメニューへの準備を予測しているか？ 一人がゆっくり動けば、チーム全体の練習時間は1分、2分と削られていきます。 その「失われた数分」があれば、あと10回スパイクが打てたかもしれない。 あと1回、質の高いレシーブが生まれたかもしれない。 つまり、 機敏に動いて練習をスムーズに回すことは、単なるマナーではなく、 「仲間の上達を手助けする」という究極のチームプレー なのです。 仲間のために「スピード」を上げる 前回お話しした「仲間の上手くなる手助けをする」という意識。 これは、良いトスを上げる、アドバイスを送るといった直接的なことだけではありません。 「練習のテンポを落とさないこと」 これこそが、仲間のためにできる最大の手助けです。 全員が「1秒でも長くボールに触れる時間を増やそう」という意識で動けば、 週2回の練習は、週5回の部活動に負けないほどの「密度」と「質」に変わります。 「バレーボールを楽しむための規律」を、これからは中学生たちにも伝えていきたい。 「量」を積み上げ、その先にある「質の高い景色」を全員で見に行きましょう。

神戸市の中学生部活動が「地域連携（コベカツ）」へと移行する今、私たち KSC は、大人チーム「Panda」を母体とした中学生メインのバレーボールチームとして新たな一歩を踏み出します。 私たちは、単に技術を教えるだけの場所ではありません。選手一人ひとりが人間として成長し、バレーボールを深く楽しめる場所でありたい。そのために掲げる「3つのポリシー」を、選手と保護者の皆さまにお伝えします。 1. 「対話」を大切にする バレーボールの正解は、一つではありません。レベルが上がれば戦術も変わり、昨日までの正解が今日の正解ではなくなることもあります。 指導の中で、「コーチの言うことがYouTubeで見たことと違う」「以前習ったことと違って納得がいかない」と感じる瞬間があるかもしれません。そんな時、 黙って違うことをしたり、手を抜いたり（サボったり）しないでください。 ぜひ、コーチと「対話」をしてください。 納得できないことを確認し、話し合う。そのプロセスこそが、真の理解と成長に繋がります。私たちは、選手の声に耳を傾けることを約束します。 2. 「自分のエンジン」は自分で回転させる 「上手くなりたい」という気持ちのスイッチを入れるのは、コーチではなく、選手自身です。 選手自身が自分のエンジンを回し、自らの力で前に進むこと。 コーチの役割は、そのエンジンを強引に引っ張ったり、後ろから無理やり押したりすることではありません。 コーチは、選手が進むべき道を整え、方向性をアドバイスし、速度を上げるためのサポートをする存在です。自分自身の「やる気」というエンジンを大切に育てていきましょう。 3. 「上手くなりたい気持ち」と「仲間の気持ち」を尊重する KSCには、これからバレーを始める初心者から、小学生時代からの経験者まで、多様な選手が集まります。今のレベルがどうであるかは問題ではありません。 私たちが目指すのは、 「上手くなりたい」という純粋な志を持った集団 です。 そして忘れないでください。バレーボールは一人では成立しないチームスポーツです。自分だけが上手くても勝つことはできません。仲間のミスを責めるのではなく、 仲間が上手くなることを全力でサポートできる選手 であってください。お互いの向上心を尊重し合える関係を築いていきましょう。 最後に：保護者の皆さまへ KSCは、中学生が自立したア...

皆さん、初めまして！ 神戸市の中学校部活動の地域移行に伴いスタートした、 「コベカツ」バレーボールチーム です。 私たちは、大人向けバレーボールチーム「Panda」を母体として、「中学生が本気でバレーを楽しめる場所」を目指して活動しています。 先日5月4日に行った体験会には、なんと 11名 もの選手が参加してくれました！活気あふれる初日の練習を前に、私から選手たちに伝えた「3つの約束」を、こちらのブログでもご紹介します。 1. 「教え方の違い」を隠さず教えてください（対話の重要性） バレーボールの技術に「正解」は一つではありません。 他のチームや部活動を掛け持ちしている人は、コーチによって教え方が違い、戸惑うこともあるでしょう。 そんな時は、黙って流したり、こっそり違う動きをしたりするのではなく、ぜひ私に「別の場所ではこう教わりました」と教えてください。 隠さず話してくれることで、「今の君にはどちらが合っているか」を一緒に考えることができます。お互いの信頼関係こそが、上達への一番の近道です。 2. 「上手くなりたい」気持ちを全力でサポートします 今のレベルは一切関係ありません。「もっと上手くなりたい」という純粋な気持ちを、私たちは全力で応援します。 ただし、主役はあくまで君たちです。 「私が上手くさせてあげる」のではなく、「君たちが上手くなるための手伝いをする」のがコーチの役割です。自分から成長しようとするワクワクした姿勢を忘れないでください。 3. 仲間の努力をリスペクトする 一生懸命練習している仲間の邪魔をしたり、やる気を削ぐような行為は絶対に許しません。 「自分が上手くなる努力」と同じくらい、「仲間が上手くなるための手助け」を大切にできる選手になってください。そんな最高のチームを、みんなで作り上げていきましょう！ 運営スタッフより 大人チーム「Panda」のメンバーも、皆さんの成長を間近でサポートします。大人のバレーに触れる機会があることも、このチームならではの強みです。 「本気でバレーをしたい」「もっと成長したい」中学生の皆さん、一緒にコートに立ちませんか？ 【お問い合わせ】 体験会や入会のご相談は、公式LINEからお気軽にご連絡ください！ https://lin.ee/zH9ZMfk

神戸市・部活地域移行（コベカツ）対応チーム始動！体験会のお知らせ 神戸市の中学校部活の地域移行に伴い、中学生をメインに受け入れるバレーボールチームを立ち上げました。運営母体は大人向けチーム「Panda」です。 いよいよ5月4日に体験会を開催します。初参加の方も多いため、当日の詳細についてお知らせいたします。 ■ 5月4日 体験会の当日の流れ 今回の会場は開始時間に開錠となるため、18時から設営を開始します。 18:00〜： 更衣室の利用開始・ネット設営 早めに来ていただく必要はありません。 支柱が重いため、設営はPandaのメンバーが行います。 着替えが終わった選手から、各自ウォーミングアップやストレッチ、持参したボールでのペッパー（対面パス）等で準備をしてください。 練習時間： 18:00 〜 19:00（19:30頃までを予定） 19:00以降は、Pandaメンバーおよび合同チームによるゲーム練習の時間となります。 【保護者・選手の皆様へ】 代表は開始15分前には会場に到着します。質問や相談がある方は、開始前にミーティングの時間を設けますのでお気軽にお声がけください。 ■ 練習内容 二段トス、サーブレシーブ、強打レシーブなどの基本練習をメインに行います。 バレーボール未経験の方 には、別途サポートをしながら進めますので、安心してご参加ください！ ※今回はコベカツ含め計20名ほどが参加予定です。限られた時間を有効に使うため、テンポよく準備を進めていきましょう。 ■ 中学バレーとの環境の違い 当チームの活動環境は、中学部活の規格と以下の点が異なります。 ネットの高さ： 224cm（一般女子/混合規格） 使用ボール： 5号球（一般用） ※中学男子（230cm/4号球）、中学女子（215cm/4号球）とは異なりますので、あらかじめご了承ください。 ■ 今後の大会参加について 現在は発足直後のため、公式戦への出場予定はありませんが、以下の展開を考えています。 他チームとの交流： 3月の会議にて多くの代表者と繋がりができたため、交流試合を順次組んでいく予定です。 独自大会の開催： Pandaでの大会運営ノウハウを活かし、協会等の枠組みに縛られない独自の大会開催も視野に入れています。 公式戦への対応： 今後、選手数や要望が増えた場合には、協会登録やユニフォーム作...

こんにちは！KSC（コベカツチーム）です。 おかげさまで、LINEアカウント登録者が20名を超えました！ 5月4日には初めて参加される方もいらっしゃいますので、 改めてチーム紹介と、参加にあたってのルールや準備についてまとめました。 1. チーム構成とスケジュール KSCは、中学生をメインとした「コベカツ」対応チームです。 母体となる大人向けチーム 「Panda」と連携して活動しています。 現在の活動：9月1日の本格始動までは、Pandaの日程に参加いただけます。 https://kobevolleyball.blogspot.com/2026/04/blog-post.html 入会について：9月1日を予定していますが、 現在は「メンバー登録（仮入会）」をお願いしています。 ※初回参加時までに登録をお願いします。 https://forms.gle/9rGJWzzKSgCsBH5q6 2. 保険への加入について（必須） 安心してバレーボールを楽しんでいただくため、神戸市が負担する保険への加入をお願い しています。以下のリンク先より、各自お手続きをお願いいたします。 https://kobe-katsu.smartkobe-portal.com/news/kn103/ ※別途、Panda側でも独自に保険に加入しております。 3. 練習への参加申し込み 公式LINEへのメッセージで受付しています。 https://lin.ee/5vqbFbr 送信内容： 参加希望日 ＋ お名前（フルネーム） 【ご協力のお願い】 ・推奨期限： 開催10日前まで（開催決定がスムーズになります） ・最終期限： 特になし（直前や当日の「予定が空いた！」も歓迎です！） ※開催1週間前の時点で参加希望者が6名に満たない場合、活動中止となる可能性が ございます。 4. 持ち物と参加費 服装：　バレーができる格好（自由） サポーター：　膝サポーター（クッション付き）推奨 ボール：　4号球をお持ちの方は持参をお願いします。 ※Pandaは5号球（大人用）のみのため、中学生の怪我防止として持参を推奨しています。 参加費：　初回：無料 ／ 2回目以降：都度300円 5. 大会参加について 現在は特に予定していませんが、8月下旬の登録（新人戦用）など、メンバーの皆さんの 意向を確認しながら検討してまいります...